Da quando Jimmy è entrato nella mia vita mi ha insegnato molte cose su come vivere bene e su di me:
🌿 attraverso di lui ho imparato l’importanza di difendere i propri spazi e di rispettare i propri tempi
🧘🏻♀️ ho allenato la pazienza e la costanza
🦋 ho iniziato a notare suoni, odori e colori che prima mi sfuggivano
Chiunque abbia avuto un animale nella propria vita conosce il potere terapeutico di una coda!
Oggi vi racconto la storia di Jofi, uno dei cani di Freud.
Molti lo conoscono come il padre della Psicoanalisi, ma pochi sanno che fu il primo a intuire l’effetto curativo che gli animali possono svolgere sulla mente umana.
Inizialmente Freud non amava particolarmente i cani, finché non decise di comprare un cane per sua figlia per proteggerla durante le sue passeggiate in città. Come spesso vediamo accadere ai padri moderni, Freud fu travolto dall’affetto per questo cane e presto decise di prenderne uno per sé.
Jofi e Freud diventarono inseparabili anche quando lui era nel suo studio a lavorare con i suoi pazienti.
Più Freud conosceva i cani e più scopriva la loro abilità di leggere la mente umana e di saper dare conforto nei momenti difficili.
Lo provò personalmente quando, malato terminale di cancro, scrisse ad un amico: “Vorrei che avessi potuto vedere quanto affetto Jofi mi ha dato in questi giorni infernali, come se capisse tutto.”
L’ipotesi di Freud che i cani abbiano un effetto rilassante sulle persone è stata successivamente confermata in numerosi studi.
Durante una ricerca per esempio, i partecipanti dovevano svolgere delle funzioni cognitive stressanti mentre veniva monitorata la loro pressione sanguigna.
Si sono poi divisi i soggetti in 3 gruppi con condizioni diverse:
- al primo gruppo è stato affiancato un cane;
- al secondo gruppo è stato chiesto di pensare ad un cane;
- il terzo gruppo (di controllo) non aveva animali coinvolti
I risultati hanno mostrato come i soggetti accompagnati da un cane o che stavano anche solo pensando ad un cane hanno mantenuto un livello di pressione più basso rispetto al gruppo di controllo.
Gli animali possono avere un’influenza importante in tutta la nostra vita.
Pensa a quante cose puoi imparare da un cane:
Quando una delle persone che ami torna a casa accoglila sempre con entusiasmo.
Non rinunciare mai all’opportunità di divertirti.
Quando è nel tuo interesse, pratica l’obbedienza.
Fai capire chiaramente agli altri quando hanno invaso il tuo spazio.
Fai pisolini e stiracchiati prima di alzarti.
Corri, gioca e fai qualcosa di divertente ogni giorno.
Evita di mordere quando puoi risolvere con un semplice ringhio.
Nei giorni di sole, stenditi con la schiena sul prato.
Nei giorni caldi, bevi molta acqua e stenditi all’ombra sotto un albero.
Quando sei felice, balla e muovi tutto il tuo corpo.
Non importa quante volte verrai rimproverato, non ti abbandonare al senso di colpa e al broncio, torna indietro e fai amicizia.
Goditi la semplice bellezza di una lunga passeggiata.
Mangia con gusto ed entusiasmo. Fermati quando senti che è abbastanza.
Sii fedele.
Non fingere mai di essere qualcosa che non sei.
Se quello che desideri è sepolto sottoterra, scava finché non lo trovi.
E soprattutto…
Quando qualcuno sta attraversando una brutta giornata, resta in silenzio, siediti vicino e dai un colpetto gentile col naso!
Nel video:
🐾 esploriamo la Pet Therapy, cioè la terapia con gli animali
🐾 scopriamo qualche curiosità su come Jofi aiutava Freud durante le sedute
🐾 approfondiamo come una coda può cambiare la nostra vita